HERZLICH WILLKOMMEN IM KA2
dem Sport & Gesundheitszentrum in Kulmbach!
Freu dich auf abwechslungsreiche Kurse, persönliche Pläne, Sauna, Wellness, Badminton, Squash, Rückenprogramme und freundliche Betreuung.
Wir freuen uns auf euch!
Ärztliche Verordnungen:
Fragen und Terminierungen bitte telefonisch (09221/90600) zu diesen Zeiten:
Montag: 08:00 – 12:00 Uhr
Dienstag: 16:00 – 18:30 Uhr
Donnerstag: 16:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 08:00 – 12:00 Uhr
KÄLTEKAMMER
Schnelle Regeneration
Reduziere Muskelkater und Entzündungen nach intensiven Trainingseinheiten – in nur 3 Minuten.
Mehr Energie & Fokus
Die Kälte aktiviert dein Nervensystem und setzt Endorphine frei – du fühlst dich sofort wacher und leistungsfähiger.
Fettverbrennung
Dein Körper verbrennt bis zu 800 kcal beim Aufwärmen nach der Kältekammer – Stoffwechsel auf Hochtouren.
Mentale Stärke
Regelmäßige Kältetherapie stärkt deine Stressresistenz und verbessert nachweislich deine mentale Belastbarkeit.
Besserer Schlaf
Kälteanwendungen regulieren deinen Hormonhaushalt und sorgen für tieferen, erholsameren Schlaf.
Immunsystem stärken
Regelmäßige Kältetherapie aktiviert dein Immunsystem und macht dich widerstandsfähiger gegen Krankheiten.
Wie Kälte das vegetative Nervensystem neu kalibriert
Interview mit Dr. med. Stephan Bortfeldt (Fit4Life AG, funktionelle Medizin), eine verständliche Erklärung der Wirkung der Kältekammer, die wir im KA2 Fitnessstudio anbieten.
- Termin buchen
- Einweisung durch unser Team
- Kälte erleben – 3 Minuten bei −110°C
Einzelanwendung: 29,- €
AirShaper ist ein Bodyforming-System, das gezielten Fettabbau an Bauch, Beinen und Po durch eine spezielle Druckwechselmassage unterstützt. Während eines moderaten Ausdauertrainings trägst du Manschetten oder Hosen, deren Luftkammern die Durchblutung in deinen Problemzonen massiv steigern. Durch diese Wärmeaktivierung können Fettsäuren an den gewünschten Stellen effizienter gelöst und direkt als Energie verbrannt werden. Das Ergebnis ist eine sichtbare Umfangsreduktion und ein strafferes Hautbild bei vergleichsweise geringem Zeitaufwand. Es kombiniert somit klassisches Training mit moderner Technik, um dort anzusetzen, wo Diäten allein oft scheitern.
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Mehr Informationenbei uns im KA2
Unser Angebot:
Ihr Zentrum für gesunden Rücken
FPZ in wenigen Wochen -Rückenschmerzen ade
Gruppen-Kurse
Bis zu sieben Fitnesskurse täglich ZUM KURS-PROGRAMM
"Kurz-Abo"
3-monatige Mitgliedschaft-
Trainingsfläche (Krafttraining & Bodystyling)
-
Alle Gruppenkurse inklusive
-
Benutzung der Wellnesslandschaft
Weitere Angebote im KA2
VHS Kulmbach - Gesundheitskurse im KA2
- Mobility + Balance
- Fatburner
Alle Kurse finden in der Zeit vom 02.03.2026 bis 26.03.2026 statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 26.- bzw. 34,-€
Am vergangenen Wochenende haben wir den Grill angeworfen und gemeinsam mit all unseren Sportlern, die dieses Jahr so fleißig und aktiv waren, ein großartiges Grillfest gefeiert!
Hinter uns liegen Monate voller Schweiß, Muskelkater und persönlicher Bestleistungen.❤️💪
Es wurde gelacht, geschlemmt und natürlich auch ein bisschen gefachsimpelt. Schön, dass ihr alle da wart! Auf das nächste sportliche Kapitel mit euch! 🥂✨
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🔥🔥🔥
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KA2 on Tour! 👟
Gestern Abend stand der Walter-Richter-Gedächtnislauf an und wir waren natürlich mit einigen unserer Team-Mitglieder am Start.
Tolle Atmosphäre, super Organisation und jede Menge Schweiß – so muss das! Danke an alle, die mitgelaufen sind und uns angefeuert haben.🎯🙌
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Kälte neu erleben – Ab sofort bei uns im KA2! ❄️🚀
Seid ihr bereit? Ab jetzt könnt ihr unsere brandneue Hochleistungs-Kältekammer nutzen und eurem Körper etwas Gutes tun. 🧊✨
Warum Kältetherapie? Hier sind die Fakten:
Regeneration nach dem Sport: Verkürzt eure Erholungszeit und mindert Muskelkater. 🏃♂️💨
Boost für das Immunsystem: Stärkt eure Abwehrkräfte auf natürliche Weise. 🛡️
Leistungssteigerung: Mehr Energie und Fokus für euren Alltag. 💪
Beauty-Effekt: Unterstützung für ein strafferes Hautbild und neuen Glow. ✨🧖♀️
Egal ob Profisportler, Alltagsheld oder einfach neugierig – spürt die wohltuende Kraft bei bis zu -110°C und fühlt euch wie neu geboren! 🌡️➡️❄️
📍 Wo? KA2 Kulmbach
Kommt vorbei und testet es selbst – wir freuen uns auf euch! 🔥❄️
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🔥💪🏼
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WM-Modus: On! Meike: Geliefert! ⚡🌍
Unsere Meike hat sich bei der HYROX Weltmeisterschaft in Stockholm der weltweiten Konkurrenz gestellt und einfach ein Brett abgeliefert. Wir platzen vor Stolz! 💪
Danke, dass du uns so genial vertreten hast – du bist ein riesiges Vorbild! 👑
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Unser Kursplan für Morgen (Montag) 🤸
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Stockholm brennt! 🔥
Und wir könnten nicht stolzer auf unsere gesamte Crew aus Kulmbach bei der HYROX WM sein. Jede Sekunde Schweiß und Tränen im Training zahlt sich jetzt aus.
Unsere Blicke sind ganz besonders auf das KA2 Team gerichtet – wir drücken euch aus der Ferne so fest die Daumen! Rockt die Hyrox-Arena! 👑🏋️♂️
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🥈 DOPPEL-VIZE & ABI-FEIER! WAS FÜR EINE MASCHINE! 🥈
Wir sind unfassbar stolz auf unseren Trainer Chris! Was er am Wochenende abgerissen hat, ist absolut verrückt: Chris hat sich beim Spartan Race sowohl über die 5 km als auch über die 10 km den 2. Platz auf dem Podium gesichert! 🥈🏃💨
Und als ob das nicht schon genug wäre (psst... 🤫): Zwischendurch hat er mal eben noch kurz auf sein bestandenes Abitur angestoßen! 🥂🎓
Chris, du bist ein absolutes Vorbild an Power und Fokus. Wir ziehen den Hut vor dieser doppelten Wahnsinns-Leistung! 🏅
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🔥 IHR HABT KULMBACH GEROCKT! 🔥
Das Spartan Race in Kulmbach ist geschafft und wir ziehen absolut den Hut vor jedem Einzelnen, der sich dieser extremen Herausforderung gestellt hat! Was für eine Willensleistung! 💪
Wir sind unheimlich stolz auf alle Teilnehmer, und natürlich auch Helfer – aber ganz besonders natürlich auf unser phänomenales KA2 Team! ❤️🔥
Ihr habt gekämpft, euch gegenseitig über die Hindernisse geholfen und bewiesen, was für ein unschlagbarer Teamspirit in euch steckt. Eine absolute Wahnsinns-Leistung, wir sind mega stolz auf euch! 🏅💥
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🔥 SPARTAN RACE KULMBACH: AROO! 🔥
Das Wochenende der Wahrheit ist da! Wir wünschen allen Teilnehmern, die sich in Kulmbach bis ins Ziel kämpfen, maximalen Erfolg und vor allem jede Menge Spaß! 💪 AROO!
Ganz besonders schlägt unser Herz natürlich für unser eigenes KA2 Team! ❤️🔥 Jungs und Mädels, wir fiebern jede Sekunde mit euch mit. Ihr habt im Training so hart abgeliefert – jetzt holt euch die Medaille! 💥
Schnappt euch eure Laufschuhe, bleibt fokussiert und zeigt, was in euch steckt! 🙌
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